책이 내게 가르쳐준 자기 성장의 시간, 인생의 터닝 포인트 하루 1시간

독서 여정이 담긴 아늑한 공간

안녕하세요. 

책과 함께 살아온 지 30년이 다 되어 가네요.

오늘은 제가 2007년에 읽었던 특별한 책, 데이브 라카니의 <<딱 1시간만 미쳐라>>를 소개해 드리려고 해요.

책 속에서 발견한 보물 같은 문장들

이 책 속에서는 자기 계발에 실패하는 이유를 참 명확하게 짚어주더라고요.

• 해야지 하면서도 자꾸 미루게 되는 버릇
• 이미 꽉 찬 일정 속에서 새로운 것을 시작하기 어려운 현실
• 당장 보상이 없으니 미래를 위한 투자가 망설여지는 마음
• 과거의 실패 경험이 주는 두려움

읽으면서 '아, 이게 바로 나구나'하는 생각이 들었어요.

하루하루 기록되는 작은 변화의 순간들

발현의 힘이라는 특별한 선물

책에서 가장 인상 깊었던 건 '발현의 힘'이라는 개념이에요. 

우리가 진심으로 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있다는 거죠. 

다만 네 가지 조건이 필요하다고 해요.

첫째, 원하는 것을 구체적으로 정합니다.

'더 나은 삶'이 아니라 '매일 30분 독서하기'처럼요.

둘째, 그것이 내 삶의 큰 그림과 어떻게 연결되는지 이해합니다.

우리 마음은 한 번에 한 방향으로만 움직이거든요.

셋째, 삶의 마스터 비전에 힘을 실어 줘야 합니다.

저는 이 부분을 실천하기 위해 다이어리를 작성하고, 세 줄 일기 쓰기를 하고 있어요. 다이어리에는 오늘 할 일을 미리 전날 자기 전에 작성해요. 그럼 하루 일과를 실천하는데 효과적이랍니다. 그리고 자기 전에 오늘 하루를 되돌아보면서 세 줄 일기를 작성합니다. 

세줄 일기는 간단하게 오늘 있었던 일을 쓰기도 하고, 생각을 쓰기도 합니다. 세 줄 일기는 3 년치를 한 페이지에 쓸 수 있는 '3 YEAR JOURNAL'을  사용하는데, 올해가 3 년 차입니다. 그 동안 소홀했던 날들도 많은데, 2 년 전의 오늘, 1년 전의 오늘 모습을 볼 수 있어서 좋습니다.

넷째, 실천이 중요합니다.

아무리 좋은 계획도 실천 없이는 공상에 불과하니까요.

책과 함께 성장하는 일상의 순간

책과 함께 한 내면의 성장

극도로 소심했던 제가 조금씩 변화할 수 있었던 건 독서 덕분이에요. 자기 계발서와 심리학 책들이 제게 새로운 관점을 알려주었거든요. 부정적인 생각이 들 때마다 책에서 배운 대로 그 생각을 바라보고, 다스리는 법을 배웠어요. 책에서 읽은 '실천 없는 비전은 백일몽이고, 비전 없는 실천은 악몽이다"라는 말은 아직도 제 가슴에 깊이 새겨져 있어요.

15년이 지난 지금 

2007년에 책을 읽고 쓴 메모 노트를 읽으며 깨달았어요. 그때는 책을 읽고 잠시 위안을 얻는데 그쳤던 것 같다는 사실을요. 하지만 지금은 조금 변했습니다. 책에서 알게 된 것들을 하나라도 실생활에 실천하고 적용하려고 노력합니다. 전문가가 되려면 1000 시간의 연습이 필요하다고 하죠. 저는 이제 책 읽기의 전문가가 되어가고 있는 중인가 봅니다. 하하.

시간이 만들어 낸 독서의 흔적들

 여러분께 드리는 작은 제안 

독서는 제 삶의 일부가 되었습니다. 마음이 힘들 때면 책을 읽고, 새로운 도전 앞에서는 책에서 지혜를 구합니다. 

여러분도 하루에 딱 1 시간, 아니 30 분이라도 책과 함께 하는 시간을 가져보시면 어떨까요? 처음에는 작은 변화일지 모르지만, 그 변화들이 모여 우리의 삶을 새롭게 그려낼 거라 확신합니다. 

천천히 느리지만, 언젠가는 빛을 발할 수 있는 게 독서가 아닐까요?